Ritrovare l'equilibrio...

 

Talvolta nella vita ci troviamo ad affrontare prove difficili: un lutto, la diagnosi di una grave malattia, una separazione, la perdita dell’impiego. Soffriamo, e può essere naturale reagire con un rifiuto. Tale atteggiamento, se prolungato nel tempo, finisce per aumentare la nostra sofferenza invece di alleviarla. Spesso non riusciamo a cambiare atteggiamento da soli ed è a questo punto che diventa essenziale trovare una persona, una disciplina che ci conduca verso un percorso per acquisire consapevolezza e superare il momento di difficoltà.

 

Chi sono

Alessandra Frigoli

Counselor Professionista ai sensi della Legge 14 gennaio 2013 n.4

Svolgo colloqui di Counseling a Brescia e Provincia, nei quali metto a disposizione del cliente le mie competenze in materia di ascolto empatico e comunicazione, per aiutarlo a trovare dentro di sé le energie necessarie ad affrontare un momento di crisi.

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Il Counseling

Il Counseling è una forma di ascolto indirizzata a persone che desiderano un aiuto concreto per meglio comprendere i propri dubbi, compiere scelte, riprendere il controllo della propria vita.
Si rivolge al singolo, alle famiglie e alle organizzazioni. Gli ambiti di applicazione sono molteplici:

  • Le situazioni pratiche all’interno degli ambienti di vita: lavorativo, sociale, scuola…
  • Il disagio/malessere esistenziale.
  • Situazioni difficili da superare: incidenti, separazioni, lutti…
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Il percorso

Il Counseling è un intervento breve che non comporta lo svolgimento di attività psicodiagnostica.
Il percorso si sviluppa attraverso una serie di colloqui, durante i quali la persona in difficoltà viene accolta e ascoltata.
Le fasi principali sono:

  • L’incontro con il Counselor
  • L’esposizione e l’approfondimento della problematica
  • Lo sfogo
  • La presa di coscienza
  • La soluzione
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